Fick en idé

Jag fick en idé för ett koncept till en jogging-grupp, alltså att man möts upp och springer en löptur tillsammans för att förhindra typ 2 diabetes och hjärtattacker.

EDIT: Jag har döpt idén till Retrorunning

Så här går den:

• Alla klär sig i vintage 70- och 80-tals jogginkläder och skor (se bilden nedan)

• Alla har med sig en tidstypisk walkman

• Alla har spelat in och tagit med sig ett blandband med inkluderad låtlista.

• Alla ställer sig i en ring och ger sitt blandband till den som är till vänster om dig och får ett band av den som är till höger om dig.

• Alla joggar och lyssnar på blandbandet.

• När löppasset är slut, drick en öl och diskutera musiken med den du fick bandet av.

• Bonusgrej: Om någon stannar er och frågar vad som är på gång – säg åt dom att dom att vi var ute och joggade, plötsligt var det ett starkt ljussken i himlen, sen blev allting suddigt men plötsligt så befann vi oss här i löpspåret……en fråga…*se oroad ut*…det var någon som sade till oss att dom har skjutit Palme!!!

Träningsdagbok

Ignorera detta inlägg om du är en normal människa. Bara en massa träningsdata. Move along.

27/4

Jogging270414

Jag orkade inte springa, så jag promenerade. Pro tip: promenera är behagligare än att springa.

24/4
Jogging240414
Meh

22/4
Jogging220414
Meh 2: The Return of Meh.

18/4
Jogging180414-Åland-långfr
I påskas tog jag mig en löptur på Åland. Det gick ok.

13/4
Jogging130414

Jogging130414-2

Den här gången fick jag ett sjukt fel i huvu och sprang nästan en mil. Bra fart hade jag också! Men fy fan vad trött jag var dagen efter. PRKL!

11/4
Jogging110414

Trött.

9/4
Jogging090414

 

Jogging090414-2

Bra fart den där gången

6/4
Jogging060414

Jogging060414-2

 

Även här bra fart av någon anledning.

Move along, nothing to see!

Kom på att jag inte präntat ner mitt joggingdata på länge. Här får ni en rejäl dos så att ni nästan dör av tristess.

26:e mars
Jogging260314
Idag (i skrivande stund) så gick det kändes det konstigt bra faktiskt.

25: mars
Jogging250314
På grund av att det gick så bra så blev jag sjuk, därav uppehållet. Efter ebolan så gick det långsamt som satan.

13:e mars
Jogging130314
Återigen: meh.

12:e mars
Jogging120314

Joggin120314-2
Den gången måste jag ha ätit uran eller någe annat kärnbränsle, sprang som en kåt kanin i spåret!

11:e mars
Jogging110314
Meh

28:e februari
Jogging280214

Jogging280214-2
Gick förvånansvärt bra den gången!

26: februari
Jogging26022014
Har inget minne av denna runda.

23:e februari
Jogging23022014
Har heller inget minne av denna löpning, måste kanske kolla hjärnan.

Träningsdagbok

Ignorera detta inlägg. Bara lite träningsdata för mig och några andra.

16/1 – Långt som sejtan.
Jogging160114

25/1 – fy fan var det gick tungt den dagen
Jogging250114

6/2 – lite bättre den här gången, fortfarande piss
jogging060214

8/2 – för fittigt väder, fick avbryta
Jogging080214

11/2 – meh
Jogging110214

13/2 – kukväder, gick hem
Jogging130214

16/2 – Gick lite bättre
Jogging160214

18/2 – Skitbra runda (av nån jävla anledning)
jogging180214

4,78+4,84+3,40+4,75+4,63+4,75 km

Min löpardagbok har jag inte uppdaterat på länge fastän jag varit ute och plågat min kropp.
Som ni kan se nedan har resultaten varit sjukt ojämna. Ibland har det gått bra, ibland helt skit.

Idag, 3/10
Jogging0310

30/9
Jogging3009

27/9 Det började regna, fick nog!
Jogging2709

25/9 Den här gången gick det fort som fan av någon jävla anledning.
Jogging2509

Jogging2509-II

21/9
Jogging2109

19/9
Jogging1909