Min maratonlöpande kompis kom på besök. Därför den onormalt långa sträckan.

Höll ändå rätt så bra fart men nog var det tungt på slutet.

Meh.

Zzzz

Snark

Gäsp

Jag fick en idé för ett koncept till en jogging-grupp, alltså att man möts upp och springer en löptur tillsammans för att förhindra typ 2 diabetes och hjärtattacker.

EDIT: Jag har döpt idén till Retrorunning

Så här går den:

• Alla klär sig i vintage 70- och 80-tals jogginkläder och skor (se bilden nedan)

• Alla har med sig en tidstypisk walkman

• Alla har spelat in och tagit med sig ett blandband med inkluderad låtlista.

• Alla ställer sig i en ring och ger sitt blandband till den som är till vänster om dig och får ett band av den som är till höger om dig.

• Alla joggar och lyssnar på blandbandet.

• När löppasset är slut, drick en öl och diskutera musiken med den du fick bandet av.

• Bonusgrej: Om någon stannar er och frågar vad som är på gång – säg åt dom att dom att vi var ute och joggade, plötsligt var det ett starkt ljussken i himlen, sen blev allting suddigt men plötsligt så befann vi oss här i löpspåret……en fråga…*se oroad ut*…det var någon som sade till oss att dom har skjutit Palme!!!

Kom på att jag inte präntat ner mitt joggingdata på länge. Här får ni en rejäl dos så att ni nästan dör av tristess.

26:e mars

Idag (i skrivande stund) så gick det kändes det konstigt bra faktiskt.

25: mars

På grund av att det gick så bra så blev jag sjuk, därav uppehållet. Efter ebolan så gick det långsamt som satan.

13:e mars

Återigen: meh.

12:e mars

Den gången måste jag ha ätit uran eller någe annat kärnbränsle, sprang som en kåt kanin i spåret!

11:e mars

Meh

28:e februari

Gick förvånansvärt bra den gången!

26: februari

Har inget minne av denna runda.

23:e februari

Har heller inget minne av denna löpning, måste kanske kolla hjärnan.

Ignorera detta inlägg. Bara lite träningsdata för mig och några andra.

16/1 – Långt som sejtan.

25/1 – fy fan var det gick tungt den dagen

6/2 – lite bättre den här gången, fortfarande piss

8/2 – för fittigt väder, fick avbryta

11/2 – meh

13/2 – kukväder, gick hem

16/2 – Gick lite bättre

18/2 – Skitbra runda (av nån jävla anledning)

Ignorera detta inlägg, bara en tråkig träningsstatistik.

18/12

01/01

05/01

Som ni ser så går det tungt som fan, kanske har jag någon förkylning i kroppen.

Move along, nothing to see!

Meh

Meh, eller…notera hur GPS:en tror att jag har sprungit upp o ner för ett berg i höjd.

Promenerade

Långt men fruktansvärt långsamt

Träningsdagboken.

20/11

30/11

Bra fart höll jag!

1/12

Fick ge upp och gå hem då mina bröstvårtor plötsligt fattat eld.

Bloggar träningsresultat för min egen skull.

Min löpardagbok har jag inte uppdaterat på länge fastän jag varit ute och plågat min kropp.
Som ni kan se nedan har resultaten varit sjukt ojämna. Ibland har det gått bra, ibland helt skit.

Idag, 3/10

30/9

27/9 Det började regna, fick nog!

25/9 Den här gången gick det fort som fan av någon jävla anledning.

21/9

19/9