4,58+5,31

Igår och förförrgår nötte jag asfalt, jävligt tröttsamt men när jag kom hem så såg jag till min förvåning att löpningen gått bättre än det brukar. Min medelhastighet hade ökat, speciellt igår :-O

0206jogging

0406jogging

Som ni ser så var min medelhastighet rätt så hög när jag blivit varm.

0406jogging-2

Apriltweets

Sammanfattade Aprils dumheter för dom som inte orkar följa min värdelösa, prisbelönta feed.

4,13 + 5,70 km

I förrgår sprang jag på stumma ben 4,13 km. Jag hade stumma ben av danmarkslöpningen. Bla, bla, bla, trött, bla, bla, bla.

2905joggung

Idag fortsatte tortyren, men mycket mindre plågsam men jag valde själv tortyren pga att jag sprang upp för ett berg o ner igen o upp igen :-o Fuck everything about that!

3105jogging

Lyckligtvis fick jag byri taa efteråt, satan hur ska jag orka springa imorgon?