4,83 km

Tog en löptur igår och jävlar vad det gick bra att springa.Det måste nog vara på grund av mina nya skor från sportbutiken Lidl.

Detta var första gången jag underskridit sex minuter per kilometer under löpturens alla kilometrar! Men perkele vad trött jag var när jag kom hem, jag såg typ bara svarta bollar. En sådan där löptrunda tänker jag inte ta igen på ett tag.

Jogging1908

Jogging1908-2

4,04+4,82+4,55+9,27

Det har gått oerhört tungt dom senaste dagarna i löpspåret. Det har känts som om jag dragigt ett lass tegel bakom mig. En av löpturerna var jag nära att börja spy och jag fick stanna och hålla mig i en tall en bra stund och sedan gå typ en kilometer innan jag kunde börja jogga hem i superlångsam fart.

Sedan igår var det helt tvärtom. Kände mig i toppform och tog en för mig superlång löptur på över 9 km! Men satan dom tre sista kilometrarna hem gick tungt som sejtan. Tror inte jag kör en nio km:s på ett tag framöver, jag var helt slut som individ när jag kom hem. Får nog bli högst sju kanske.

Så här så statistiken ut för igår och dom tidigare löpturerna följer under.

Jogging1708

Jogging1708-2

Jogging1508

Jogging1308

Jogging0708

Matti

Fick denna specialtidning i present häromdagen.

Matti Nykänen har mot alla odds levt till femtio års ålder och det måste firas med en minnestidning.

Matti-Nykänen

Nykänen är typ Finlands Lindsey Lohan nuförtiden.

Nykänen-fruar
Hans fruar har ändrat utseende efter åren.

Nykänen-bästklädd
En gång i tiden var Matti Finlands bäst klädde man.

Grattis Matti!